提升认知的不二法门:学 -> 思 -> 行 -> 变

人与人之间的差距,很多时候是认知差距。

一个人要想提升甚至改变自己的认知何其难也!

首先是有没有提升和改变的想法,有这样一句话:你永远无法叫醒一个装睡的人。如果我们没有这个想法,何谈提升和改变呢?

认知不等于知识。一个人的认知,是他/她自己对客观的知识构建的一个主观体系。知识是客观的,是可以学习的;而认知是主观的,是自己加工过的,是悟出来的。

一个人的认知受其三观影响,日积月累逐渐形成的,而三观又受其社会环境、家庭氛围、个人成长等因素影响,所以说,想改变是非常难的。

《认知觉醒》这本书,提供了一套方法,我思考良久就是:

学 -> 思 -> 行 -> 变。

学是学习知识,获取信息,收集原始数据,但这个时候的知识仅仅是知识,还不是认知,是认知的原材料。

思是思考,尤其是反思,是利用自己已有的认知,对新的知识进行整理和处理,加工和吸收。而那些容易和我们已有的认知产生联动和触动的,就容易被我们理解和吸引,容易和我们已有的认知产生连接,这些连接越多,就越容易被我们吸引成为我们新的认知。

行是践行,“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”,王阳明的”知行合一“,无一不是告诉我们,知识在变成认知的过程中,践行应用是一个非常好的方法,使用此方法,我们可以获得反馈,从而真正理解它,才有可能变成认知。

随着新的知识不断通过上述方式成为我们的认知(当然也有抛弃掉的),我们的认知就会从三个方面得到了增强:

  • 更高:让我们可以有更高的视角去看当下的问题;
  • 更深:让我们知晓更底层的逻辑,明白事物的原理;
  • 更远:有更广阔的格局,对自身当下的位置以及过去、未来的位置,有更准确的定位。

量变产生质变,一个普通人,如果没有特殊的机遇,只有通过这种渐修的方法,但确实是可以有效的提升自己的认知,慢慢就会有质的改变。我们经常听到一个词:颠覆你的认知,这也不是没有可能,但应该很难。